Soluciones al Sobrepeso. Cómo hacer funcionar tu plan para bajar de peso

mar 06, 10

Publicado por Marcos Lopez en Bajar de Peso

Estadisticamente, dos de tres personas que hacen dieta experimentan una nueva ganancia de peso inmediatamente luego de haber dejado de hacer dieta (y en algunos casos durante la dieta). Y las ganancias de peso posteriores poseen un riesgo de salud significativo ya que inician el efecto yo-yo de la mayoría de las dietas. ¿Por qué...

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Un Plan para Bajar de Peso Permanentemente

mar 06, 10

Publicado por Marcos Lopez en Bajar de Peso

Luego de que te has decidido a bajar de peso, tu primer paso sería el de crear un objetivo claro y definido para tu futuro, un plan para bajar de peso. Este es el principio de lo que tal vez sea el paso más crítico cuando se quiere hacer un cambio alimenticio o de estilo de vida. Tan importante es que los expertos sostienen que...

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