La idea de llevar una nutricion saludable

may 05, 10

Publicado por Marcos Lopez en Nutricion

Constantemente somos bombardeados con lo último en nutrición y dietas, los últimos libros, la última información científica. Si hay algo que es seguro es que hay demasiada información para la persona promedio que solamente busca estar sana, tener un peso saludable y un estilo de vida activo sin estar pendiente de su...

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Nutricion Saludable para bajar de peso.

mar 05, 10

Publicado por Marcos Lopez en Nutricion

Sin nutricion saludable no sucederá la pérdida de peso Para bajar de peso la nutricion es importante porque ayuda a optimizar el sistema de energía del cuerpo a que trabaje de manera más eficiente. Cuando se intenta bajar de peso, mucha gente reduce su ingesta calórica de manera dramática y eventualmente el estado nutricional...

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