Ejercicios de Cardio en su esplendor, tu mejor apuesta

sep 27, 10

Publicado por Marcos Lopez en Aerobicos/Cardio

Siempre se ha dicho que los ejercicios de cardio son la mejor manera para quemar grasas, pero no se habla de la forma en que uno pueda implementar todo ese conocimiento en la vida cotidiana. Bueno, estos ejercicios quemadores de grasa que te mostraré son el complemento a mi rutina para tonificar. De hecho se trata de la rutina que...

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Ejercicios de Cardio. Lo bueno y lo malo

mar 05, 10

Publicado por Marcos Lopez en Aerobicos/Cardio

La falta de estado físico y el sobrepeso se han vuelto un problema que aumenta. Cada año vemos más y más gente que desarrolla hábitos de alimentación pobres y se dedica más tiempo a actividades sedentarias. Si eres una de estas personas puedes revertir esa tendencia. Una manera de hacerlo es con los ejercicios de...

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