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Contenidos Etiquetados "comer sano"
Uno de los mitos (o excusas, como quiera verse) que anda dando vueltas por ahí es que comer sano es demasiado costoso. Pero en realidad es todo lo opuesto, veamos…
¿Crees que comer sano sale más caro?
Medio kilo de batatas o una porción de papas fritas en un fast food
6 naranjas para hacer un jugo fresco o una lata de...
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Cuando empece mi viaje en este mundo del ejercicio sólo quería bajar la panza. Era lo único que me importaba. Pero con el tiempo aprendí a dejar de obsesionarme con los números de la balanza. Entonces me di cuenta que existen muchas otras maneras de registrar el progreso que consigue al comer sano y al hacer ejercicio:...
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Es posible comer comidas sanas sin pasar hambre
Para todos los que quieren comidas sanas, o desean bajar de peso o llevar una dieta balanceada, planificar para lograrlo con éxito puede ser intimidante. Tómate un tiempo para leer estos consejos de cómo preparar comidas sanas y pronto planificar tus comidas será tu segunda...
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