Perder peso incluye grasa, musculo y agua
Cuando perdemos peso no sólo perdemos grasa. Perdemos una combinación de grasa corporal y tejido muscular. Por ejemplo, estudios muestran que cuando se hace dieta se pierde en promedio un 75% de grasa corporal y un 25% de musculo. Y más aún, un porcentaje relativamente alto de esa pérdida [...]
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¿Que tan rapido podemos perder peso?
Posted by Marcos Lopez on Marzo 6th, 2010
Las Claves Para Perder Peso Rapidamente
Posted by Marcos Lopez on Marzo 5th, 2010
¿Quieres perder peso rapido para algún evento especial que tienes programado? Mientras que existen muchos métodos y alternativas para hacerlo, perder peso demasiado rápido, como cualquier otro cambio repentino en el cuerpo, puede ser peligroso. Métodos como dietas estrictas y muy bajas en calorías y pastillas para adelgazar entre otros, pueden ocasionar que pierdas músculo, [...]