La cintura es probablemente el área más común donde la gente quiere perder grasa. Gastamos millones cada año en suplementos y equipamiento con la esperanza que estos productos nos darán la fórmula rápida sobre como reducir la cintura. Muchos piensan que la mejor manera de reducir la cintura es con ejercicios que atacan esos “rollitos” [...]
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Tips para un abdomen plano y para reducir la cintura
Posted by Marcos Lopez on Marzo 2nd, 2010
Casi como una inevitable consecuencia de ganar peso es que a menudo nos encontramos con una expansión de la cintura. Para reducir la cintura y volver a un abdomen plano tal vez el mejor enfoque sea encarar este problema desde diferentes ángulos: el ejercicio aeróbico, un fortalecimiento del núcleo y una dieta saludable.
Las buenas noticias [...]