¿Qué es la oxidación de las grasas? ¿Ayuda a perder peso durante el ejercicio? ¿Cómo afectan las grasas a nuestro estado físico y qué hace? Para contestar estas cuestiones deberíamos comenzar sabiendo cómo se acumulan las grasas en nuestro cuerpo.
Las grasas también son conocidas como lípidos, y esto lípidos vienen en diferentes formas. Un par [...]
Posts Tagged ‘Ejercicios’
La oxidacion de las grasas y como afecta al ejercicio
Posted by Marcos Lopez on Marzo 5th, 2010
Cómo desarrollar pectorales
Posted by Marcos Lopez on Marzo 4th, 2010
Todo hombre sueña con ser capaz de sacarse la remera en la playa sin sentirse avergonzado. Si estás buscando desarrollar pectorales estos son algunos ejercicios que pueden ayudarte.
Un poco de fondos
El primer ejercicio que puede ayudarte a desarrollar pectorales son los fondos. Este ejercicio requiere el uso de dos objetos como unas sillas o un [...]
Los beneficios de combinar los ejercicios
Posted by Marcos Lopez on Marzo 3rd, 2010
Si quieres comenzar un programa de ejercicios probeblemente te hagas un montón de preguntas. Por ejemplo, qué ejercicios hacer (la cual es una pregunta clave). Para contestarla tenemos que ver cuál es el propósito del ejercicio.
Caer en la trampa de hacer siempre lo mismo.
Para mucha gente, el propósito del ejercicio es ponerse en forma. Para [...]