Una de las maneras de lograr excelentes resultados ganando músculo, quemando grasas o bajando de peso es haciendo rutinas de cuerpo entero en el gimnasio. Simplemente puedes saltarte las rutinas de hacer un grupo muscular por día y pasarte a una rutina que dura menos de 50 minutos, que quema muchisimas calorias, y que puedes [...]
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¿Por qué una rutina de cuerpo entero o full body?
Posted by Marcos Lopez on Marzo 6th, 2010
Una rutina de cuerpo entero no sólo construye músculo sino que quema grasas
… en menos de 60 minutos
¿Tienes 60 minutos de tu tiempo tres veces a la semana?
Si la respuesta es si, entonces una rutina full body te hará entrar y salir del gimnasio enmenos de una hora, acelerará tu metabolismo por las próximas 48 [...]