Cuando la grasa se metaboliza la energía es liberada a través de unas complejas reacciones químicas que rompen o separan sus componentes básicos. Estos elementos son transformados en dióxido de carbono y agua. El metabolismo de las grasas es un proceso relativamente lento y el oxígeno debe estar presente para que la reacción se complete. [...]
Posts Tagged ‘eliminar grasa’
La mejor manera de Perder Grasa
Posted by Marcos Lopez on Marzo 5th, 2010
Lo más probable para perder grasa es que la tendencia hacia una salud natural ayude mucho más que los productos comerciales con los que somos bombardeados día a día, diciéndonos que podemos perder mucho peso en poco tiempo si solamente haces una sola cosa o tomas una sola cosa.
Para ser honestos, todos sabemos que son [...]
La reducción del porcentaje de grasa corporal según la dieta
Posted by Marcos Lopez on Marzo 5th, 2010
Existen en la actualidad tantas dietas para elegir que uno a veces se confunde y no sabe cuál es la que funciona mejor. Algunos se pasan de una dieta a otra con la esperanza de que produzcan más resultados. Algunas dietas producirán una mayor pérdida de peso que otras, sin embargo, lo que queremos lograr [...]
Como perder grasa
Posted by Marcos Lopez on Marzo 4th, 2010
¿cuánto es lo máximo de grasa corporal que puede perderse en una semana?
¿Quieres saber como perder grasa y cuánto es el máximo de grasa (no de peso) que una persona promedio puede perder en una semana?
Bueno, depende de la persona, pero generalmente cerca de un kilogramo.
Si te preguntas por qué…
En medio kilo de grasa hay [...]
Como eliminar grasa
Posted by Marcos Lopez on Marzo 4th, 2010
Cuál es la energía que utiliza tu cuerpo mientras te ejercitas
Para saber como eliminar grasa primero necesitamos aprender un poco sobre los sistemas de energía. Cuando nos ejercitamos nuestro cuerpo utiliza una combinación de los tres tipos de energía: carbohidratos, grasas y proteínas. Diferentes ejercicios causarán que el sistema de energía “cambie” para utilizar el [...]