Durante el inicio de este nuevo siglo, la relacion con la comida ha cambiado dráticamente, con la comida chatarra y conveniente formando la parte principal de la dieta de mucha gente. Mientras que los alimentos integrales y naturales son transformados de productos crudos y naturales a deshidratados, empaquetados, enlatados, precocidos o instantáneos, muchas de las [...]
Posts Tagged ‘Nutricion’
Nutricion al desnudo: cómo preparar tu dieta para un Cuerpo Ideal
Posted by Marcos Lopez on Marzo 5th, 2010
Cuando te ejercitas y quieres transformar tu cuerpo, un facto subestimado es la dieta. Seguro, ejercitarte duro te permitirá cambiar un poco tu físico, pero la verdadera tarea es alimentar tu cuerpo para las necesidades que requiere para ganar masa muscular, reducir el porcentaje de grasa corporal y mantener los niveles de energía para esas [...]
La importancia de la nutricion
Posted by Marcos Lopez on Marzo 5th, 2010
Te apuesto a que nunca te has tomado el tiempo para considerar cuáles pueden ser tus necesidades nutricionales, o la importancia que la nutrición tiene en tu salud. ¿Sabías que si el cerebro no tiene la suficiente proteína no se desarrolla correctamente, o que si una mujer con un cuerpo saludable no tiene el suficiente [...]
Pequeños Consejos sobre Nutricion tremendamente efectivos
Posted by Marcos Lopez on Marzo 4th, 2010
Aprende a implementar en tu vida diaria estos simples consejos sobre nutricion con los que seras capaz de controlar tu peso de por vida.
1. No existe una dieta que sea “la mejor”, o la dieta que funcionará para todo el mundo.
Utiliza tu propio cuerpo como guía y deja que los resultados sean los indicadores de [...]