Consejos para entrenar tus abdominales inferiores. Ejercicios
Los abdominales inferiores son a menudo el área más complicada y difícil para perder grasa.
No puedes perder grasa abdominal solamente con el ejercicio. Hacer un montón de encogimientos inversos o elevaciones de piernas son una buena manera de tonificar los músculos inferiores del estómago, pero sin una dieta sana [...]