¿Quieres abdominales sexys? No conozco a nadie que vaya al gimnasio o se ejercite que no quiera un abdomen sexy y marcado.
Este es la que considero la mejor manera de desarrollar unos abdominales sexys, son dos puntos los que tenemos que considerar
Secreto numero uno: Todo se trata del porcentaje de grasa corporal.
En general para hombres, [...]
Posts Tagged ‘Abdominales’
Abdominales sexys. Dos secretos para conseguirlos
Posted by Marcos Lopez on Abril 1st, 2010
Ejercicios Para Abdominales
Posted by Marcos Lopez on Marzo 6th, 2010
Todos los días recibo emails de todas partes, adolescentes y adultos, hombres y mujeres. En estos correos expresan su obsesión, frustración y ansiedad sobre una sola cosa… sus abdominales. Es difícil de creer que un pequeño grupo muscular puede causar tanto, pero es cierto. A muchos de nosotros nos encantaría tener un estómago súper delgado [...]
Hacer abdominales en casa.
Posted by Marcos Lopez on Marzo 5th, 2010
5 Ejercicios abdominales para hacer en casa.
No necesitas ir al gimnasio para conseguir unos abdominales marcados, si tienes los ejercicios correctos puedes hacerlo en donde sea. De hecho, con el programa correcto, todo tu entrenamiento te llevará menos tiempo que el que la mayoría de las personas se pasan en el gimnasio. Y aun así [...]
Cuáles son los Mejores Ejercicios para Abdominales
Posted by Marcos Lopez on Marzo 5th, 2010
La zona abdominal es una de las que más deseamos tener tonificada y marcada. Y también es una de las más difíciles. Ya que no basta con hacer encogimientos, también tenemos que comer bien, eliminar grasa corporal, etc. En este artículo hablaremos de cuáles son los mejores ejercicios abdominales pero también abarcaremos todos los aspectos [...]
3 ejercicios abdominales que no son los tradicionales ejercicios abdominales
Posted by Marcos Lopez on Marzo 5th, 2010
En vez de la típica rutina de ejercicios abdominales que vemos a menudo (encogimientos, elevación de piernas, etc.) Me gustaría ofrecerte una opción que acelerará tu metabolismo, una rutina de ejercicios de gran intensidad con la que trabajarás todo tu cuerpo, además de tus abdominales. Esta es una rutina que te dará unos abdominales de [...]